Miércoles, 04 Mayo 2016 15:26

Remedios caseros para la colitis

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La colitis es una inflamación del intestino grueso (colon). Igual que pasa con otras condiciones, por ejemplo con la anisocitosis, podemos decir que la colitis es más un síntoma de otras enfermedades que una patología propiamente dicha. Es por eso que su tratamiento dependerá de la enfermedad que la cause e, igualmente, también su pronóstico. No obstante, existen remedios naturales que pueden ayudarnos a evitar y/o tratar la inflamación del colon, ya que ocasiona mucho malestar hasta el punto de disminuir nuestra calidad de vida. En este artículo te mostramos algunos remedios caseros para la colitis.

Es importante saber los síntomas que causa la colitis. Si tienes uno a varios de estos síntomas, es probable que tengas el colon inflamado:

Dolor abdominal e hinchazón.

Sangre en las heces o presencia de mucosidad.

Fiebre y/o escalofríos.

Náuseas o vómitos.

Necesidad constante de tener una evacuación intestinal.

Deshidratación.

Diarrea.

Retortijones intestinales.

 

Antes de nada y para que los remedios caseros tengan efecto, hay algunas medidas que debes de tener presente:

Revisa tu consumo de ácido fólico. Muchos pacientes con colitis tienen deficiencia de ácido fólico.

Evita consumir café, fumar, las comidas picantes y las bebidas con gas.

La ansiedad es uno de los detonantes de la colitis, tómate las cosas con calma y controla tus niveles de estrés.

Ahora ya puedes llevar a cabo distintos remedios caseros para la colitis, cuidar tu colon y conseguir el bienestar del organismo.

¿Has oído hablar de la acupresión? La acupresión consiste en hacer presión, con los dedos, en determinados puntos de nuestro cuerpo ubicados en la planta de los pies, en el pabellón auricular y en las palmas de las manos. De este modo se obtienen resultados parecidos a los de la acupuntura beneficiosos para nuestra salud.

La acupresión, igual que la acupuntura, relaja y desinflama los intestinos. Esto hace que el dolor desaparezca o disminuya enseguida, además hace mejorar nuestras heces permitiendo a la mucosa intestinal recuperar sus funciones. Para hacer este método tendrás que seguir este paso a paso:

1: Presiona con el dedo pulgar el punto que se encuentra entre los dedos índice y pulgar.

2: Igualmente presiona el punto que se encuentra en el abdomen, más abajo del ombligo.

3: Mantén la presión en estos 3 puntos durante 3 minutos.

Sulfato de magnesio o también conocida como sales de Epsom también son beneficiosas para aliviar la colitis. Aunque para muchos es desconocido, el sulfato de magnesio que encontramos en las sales de Epsom se absorben a través de nuestra piel. Tienen propiedades antiinflamatorias y alivian el dolor natural de nuestro organismo, en este caso intervienen en el aumento de agua en los intestinos ayudando a combatir la colitis.

A continuación te contamos cómo llevar a cabo este remedio casero para la colitis:

Mezcla 2 tazas de sales de Epsom en 2 tazas de agua.

Moja una franela con la mezcla y ponla sobre el abdomen.

Coloca una botella de agua caliente encima.

Déjala durante 3-4 horas.

 

Otro método que puede ayudarte a desinflamar los intestinos y a suprimir toxinas son los cataplasmas de arcilla en la zona del vientre. Para hacer este tratamiento natural tendrás que seguir estos pasos:

Mezcla la arcilla con agua (debes obtener una mezcla que te permita untar).

Aplícala en la zona del vientre.

Cubre con una gasa o pañuelo.

Coloca encima una toalla a modo de faja.

Déjalo al menos 1/2 hora (lo ideal seria durante toda la noche).

Quítatela con agua tibia una vez seca.

Es importante consumir alimentos ricos en fibra ya que mantienen nuestro intestino limpio y saludable. Los alimentos integrales son los ideales para una dieta pensada en tratar la colitis. Pero debemos tener en cuenta que el aumento de fibra en nuestra dieta podría ocasionarnos mayor estreñimiento, por eso es importante, a la vez que añadimos la fibra, consumir también mayor cantidad de agua. Se recomienda beber al menos 6-10 vasos de agua diarios.

Una afectación directa al intestino y que puede repercutir a la aparición de la inflamación del colon es la intolerancia a los lácteos. Si piensas que la leche puede ser una de las causas de inflamación de tu colon puedes probar a dejar de consumir lácteos durante un mes aproximadamente (debemos de darle suficientemente tiempo a nuestro cuerpo para que los elimine completamente). Si al reintroducirlos a tu dieta, sientes molestias; sería conveniente que no los consumieras.

Una infusión muy eficaz para la inflamación de colon, es la que se hace con raíz de regaliz ya que este ingrediente natural posee propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias de la mucosa gástrica. Para preparar esta infusión, sigue los siguientes pasos:

Pon 1 cucharada de raíz seca.

Tritúrala en un vaso de agua.

Toma 2 cucharadas de la infusión al día.

 

Este artículo es meramente informativo, en Laboratorios Solfran no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Visto en UnComo.com