Miércoles, 04 Mayo 2016 15:29

Remedios caseros para el hipo

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El hipo se origina debido a una contracción involuntaria del diafragma (músculo situado en la base de los pulmones), lo que genera un flujo de aire que cuando pasa por las cuerdas vocales emite ese sonido tan característico. Los ataques de hipo son bastante molestos e incluso pueden afectar a la realización de acciones básicas, por lo que en aquí queremos mostrarte algunos remedios caseros para quitar el hipo de forma más rápida que pueden poner a prueba. Su eficacia no está comprobada pero son muchas las persona que aseguran su funcionamiento, así que no dudes en comprobarlo por ti mismo.

Por lo general, el hipo tiende a desaparecer por sí solo de forma espontánea al cabo de unos minutos, así que no hay de qué preocuparse. Ahora bien, en el caso de que este se convierta en una condición persistente y perdure por más de un día, será imprescindiblevisitar al médico cuanto antes para determinar la causa exacta que lo está originando. Así mismo, deberá ser motivo de consulta médica inmediata si además de hipo, se tienen dificultades para respirar, existe hinchazón o inflamación abdominal o se presentan otro tipo de síntomas.

Entre los remedios caseros para quitar el hipo más efectivos encontramos el de respirar dentro de una bolsa de papel. Con ello, se busca incrementar el nivel de dióxido de carbono en la sangre para lograr detener el hipo. El procedimiento es muy sencillo de llevar a cabo, tan solo tienes que coger una bolsa de papel y respirar de forma continua y repetida dentro de la misma. Es importante que sitúes la bolsa alrededor de tu boca y nariz, sujetándola y presionando con los dedos para que no queden huecos libres por los que pueda entrar el aire.

Realiza estas respiraciones unas 4 o 5 veces y no lo prolongues demasiado, ya que en exceso podría causarte mareos.

Otro de las simples soluciones caseras más utilizadas para frenar el hipo es la de tomar un vaso de agua fría, pues esto podría ayudar a que el músculo del diafragma se descongestionara. Para que el remedio surta el efecto esperado, se debe beber el vaso de agua de golpe, tragando sin respirar.

Una técnica similar que también puede dar buenos resultados es ir bebiendo pequeños sorbos de agua mientras aguantas la respiración al mismo tiempo.

Aunque no son tan usuales, también hay otros remedios naturales para aliviar el hipo y hacer que desaparezca de forma más rápida, como por ejemplo añadir un poco de azúcar a una rodaja de limón y empezar a chuparla e incluso comerla. Se cree que al impactar el ácido del limón en las papilas gustativas, el organismo se “distrae” consiguiendo así detener el hipo.

Otras opciones son las de comer una cucharada de azúcar, miel o manteca de cacao y dejarla en la boca durante unos segundos antes de tragar sin masticar; o taparse los oídos con los dedos durante 30 segundos.

Quizá lo más eficaz para quitar el hipo sea favorecer la relajación del diafragma; y para ello, nada mejor que ejercitarlo y tratar de calmarlo mediante la realización de algunos sencillos ejercicios como los que te mostramos a continuación:

Colócate en posición fetal, llevando las rodillas hacia el pecho. Sujeta las rodillas con las manos y mantén esta postura durante al menos dos minutos.

Coge todo el aire que pueda y aguanta la respiración durante unos segundos mientras estiras los brazos en dirección al techo. Si lo prefieres, también puedes estirar los brazos y mantenerlos apoyados en el marco de una puerta para que sea más cómodo.

De pie y en una posición erguida, flexiona la espalda hacia delante hasta que llegues a tocar los dedos de los pies con tus manos. Mantén la postura unos segundos pero siempre procurando de no forzar la columna vertebral en exceso.

Tal y como afirman muchos, la risa es una excelente terapia para hacer desaparecer el hipo, pues se producen cambios de respiración rápidos que pueden ser eficaces para acabar con el problema de forma definitiva.

Este artículo es meramente informativo, en solfran no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

 

Visto en UnComo.com